Kuntosali
Sali21 tarjoaa loistavat puitteet hyvään treeniin. Meillä treenaavat kaikki, vasta-alkajista jo pidemmän salikokemuksen omaaviin treenaajiin. Ajoittain meillä harjoittelee myös eri lajien kilpaurheilijoita.
Sali21 Kiveriö – noin puolentoista kilometrin päässä Lahden ydinkeskustasta. Meille on helppo tulla bussilla, kävellen, pyöräillen tai omalla autolla. Ilmaiset, vain Sali21:n asiakkaille varatut parkkipaikat ovat suoraan salin edustalla. Vapaata pysäköintitilaa löytyy helposti myös kadun varresta tien toiselta puolelta.
Sali21 Tonttila – Tonttilan ostarilla toukokuussa 2026 avattu kuntosali. Paikalle on helppo tulla autolla, ilmaisia parkkipaikkoja on salin päädyssä sekä vastapäisen rakennuksen päädyssä. Polkupyörän voit jättää parkkiin salin edustalle.
Molemmat salit ovat avoinna klo 5–24 joka päivä, joten treenitunteja mahtuu vuorokauteen varmasti riittävästi. Sisään pääset näppärästi Wondr kännykkäsovelluksella.
Olemme rajoittaneet jäsenmääräämme, jolla pyrimme pitämään salimme ruuhkattomana ja rauhallisena niin, että jokaisella on kiva ja turvallinen fiilis treenata.
Monipuolisilla ja laadukkailla laitteilla sekä vapailla painoilla pystyt suorittamaan monipuolisen treenin. Aerobisina laitteina saleilla ovat käytössä juoksumatto, soutulaite, stepperi sekä muutama spinningpyörä. Tonttilasta löytyy lisäksi Skiergo sekä kaareva juoksumatto. Hyvä ilmanvaihto huolehtii raikkaasta ilmasta ja kesällä tiloissa toimii myös viilennys.
Saleilla on suihkutilat miehille ja naisille. Molemmissa pukuhuoneissa on lukittavat lokerot arvotavaroille. Aulatilasta on mahdollista ostaa virvokkeita sekä palautus- ja urheilujuomia. Maksu suoritetaan MobilePaylla. Salilla on myös myynnissä proteiini- ja urheiluravinteita treenin tueksi.
Salilaitteet
- Penkkipunnerruspenkki
- Ylä- ja alatalja
- Ojentajatalja 2 kpl
- Pec deck -rintapunnerruslaite
- Takaolkapäälaite
- Levypainokuormitteinen pystypunnerruslaite
- Polven ojennus- ja koukistuslaite
- Reiden loitonnus- ja lähennyslaite
- Pohjekone
- Sissikyykky
- Jalkaprässi
- Lantionnostolaite
- Smith
- 2 kpl kyykky/maastaveto- yms. paikkoja
- Selänojennuspenkki
- Vatsarutistuslaite
- Käsipainoja 1–45 kg
- Riittävästi levypainoja sekä tankoja
- Kahvakuulia 4–32 kg
- Puolapuut, kumppareita, painosäkkejä yms välineistöä